est.2009
ILYAS TANGLAY
PERSONAL TRAINING
Personaltraining ist die effektivste und luxuriöseste Art zu trainieren.
Das Training fördert:
- Den Muskelaufbau
- Fitness und Beweglichkeit
- Die Entwicklung eines bewussten
und gesunden Bewegungsverhaltens
- Die Rehabilitation nach Verletzungen und
Operationen sowie die Schmerzprävention
- Die Gewichtsabnahme / Fettabbau
- Das allgemeine Wohlbefinden
Mein Training ist zu 100% an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst und gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele!
Wo?
In meiner extra dafür konzipierten Fitnesslounge, welche unter anderem mit Freihanteln, TRX, Cardio-, Yoga- und Pilates-Equipment ausgestattet ist.
Ich komme auch zu Ihnen nach Hause
Preis. 120.- CHF / Stunde
kostenloser Beratungstermin
MED. MASSAGE
Haben Sie akute oder chronische Verspannungen, Schmerzen, Sportverletzungen oder suchen nach gezielter Entspannung im Alltag?
Als medizinischer Masseur bin ich auf die Behandlung von Verspannungen, Verklebungen und Verhärtungen des Muskel- und Bindegewebes spezialisiert.
Mein Angebot umfasst:
- Klassische Massage
- Sportmassage
- Lymphdrainage
- Fussreflexzonen Massage
Krankenkassen anerkannt
Preis: 60.- CHF / 30 Min. 120.- CHF / 60 Min.
ÜBER MICH
Ich bin in Basel aufgewachsen und ausgebildeter medizinischer Masseur, Fitnesscoach und Personaltrainer. Seit 2009 arbeite ich selbstständig in meiner eigenen Praxis.
Als leidenschaftlicher Sportler bin ich von klein auf an allem rund um Sport, Bewegung, Ernährung und Gesundheitsprävention interessiert.
Darüber hinaus bin ich seit über 10 Jahren im Profi- und Breitensport als Athletiktrainer und Therapeut tätig.
Ilyas Tanglay
Rheinparkstrasse 17
4127 Birsfelden
+41 79 243 27 27
Kostenlose Parkplätze vorhanden